arrow_drop_up arrow_drop_down

Caroline Ligtenberg

Do-In Yoga Practitioner trainer Germany
Super je te ont-moeten!
Do-In Yoga is voor mij een levenswijze. Met Do-In Yoga heb ik alle tools voor een gezond en vervuld leven èn voor mijn spirituele transformatieve pad. Het is niet zomaar een bewegingsleer. Ja, je beweegt en wordt bewogen. Dat is Do-In Yoga.

In 2010 ben ik begonnen met de Do-In Yoga Practitioner opleiding. Ik wilde niet eens Do-In Yoga docent worden. Toch ben ik dat nu vanuit hart en nieren. Want Do-In Yoga heeft mijn leven ten positieve veranderd. Het is voor mij een helende weg naar mijzelf. Vanuit een Burn-out en leven naar de maatschappelijk opgelegde standaarden ben ik naar een leven vanuit mijn eigen wijsheid en innerlijke kracht gegroeid.

Ik heb geleerd dat mijn dromen waar kunnen worden door te vertrouwen op mijzelf en het leven, door in de flow te leven en niets te forceren door aandacht te schenken aan dat wat in mij leeft en door dicht bij mijn natuur te blijven. Aan dit alles ligt dat wat ik geleerd heb en nog steeds leer door het beoefenen van Do-In Yoga.

Mijn leven is nu vervuld en zoveel relaxter.

In al die jaren dat ik les geef vind ik veel vervulling bij het zien van de resultaten die mijn deelnemers behalen met hun wekelijkse les. Er zijn mensen bij die, net als ik, hun leven een 360 graden wending hebben gegeven. Een gelukkige wending uiteraard. Voor de meeste deelnemers is hun Do-In Yogales de basis van hun healingsproces. Of ze nu met lichamelijke klachten of psychische klachten kampen.

Ik verheug me erop dat ik daarom deze leer verder kan geven aan mensen die het op hun beurt weer verspreiden. Do-In Yoga is zo'n plezierige manier om aan jezelf te werken, je zelf helende vermogens aan te boren. En het is zo simpel.

Ik woon in Duitsland en hier heeft het zich via via verspreidt hoe fijn het is om Do-In Yoga te beoefenen. Er is ook hier veel behoefte hier aan Do-In Yoga en veel van mijn klanten vertelden mij na hun eerste les dat ze naar zoiets gezocht hebben en blij zijn Do-In Yoga gevonden te hebben. Hoe fijn zou het zijn als er meer Do-In Yogadocenten komen in Duitsland voor alle mensen die nu geen plekje hebben in mijn lessen.

Ik ben een sensitief persoon en kan gemakkelijk inzoomen op de behoeften van anderen. Nu gelukkig zonder dat dit ten koste gaat van mijzelf! Dat heb ik geleerd door het beoefenen van Do-In Yoga. Vooral de gevoeligen onder ons zie ik dan ook opleven tijdens mijn lessen. Sterker worden en meer verbonden met hun intuïtie.

Wat was het fijn om te ontdekken dat mijn zachtheid een plekje kreeg. Een zachte kracht zoals van water die toch bergen kan verzetten. Ik heb geleerd om haar in te zetten.
In mijn lessen ligt het accent extra op werken aan onze basis; het versterken van onze Hara, levenskrachten, zijnskrachten, innerlijke krachten.

Yin en Yang wissel ik graag af. Afgestemd ook op de behoeften van de deelnemers. In deze tijd merk ik dat er extra behoefte is aan de ontspannende yin beoefening.

Mijn klanten zijn mensen die hun sensitiviteit hebben ontkent. Zij wisten, net als ik tien jaar geleden, niet om zichzelf staande te houden met hun mooie kracht. Doordat ze in mijn lessen dichter bij zichzelf komen schept dat ruimte voor hun ware natuur. Die natuur laat ik graag weerspiegelen in de natuur om ons heen.

Mijn diepe weten zegt dat we onderdeel zijn van de natuur, en dat wanneer we de natuurwetten negeren, niet alleen de omringende natuur uit balans brengen, maar ook ons Zelf.

Diep verbonden met mezelf, met mijn ware natuur, heb ik mijn dromen waar gemaakt. Mijn landelijke woonplek, mijn beroep als Do-In Yoga docent en zelfs opleider, mijn dagindeling, alles is een creatie van mijn Zelf. De natuur om mij heen, mijn werk als Do-In Yoga docent, mijn omgeving, ik geniet er iedere dag van.

Ik geef de Do-In Yoga Practitioner opleiding graag, zodat ik deze mooie bewegingsleer kan verspreiden. Omdat ik in Duitsland woon en daar heel veel behoefte aan transcendentie voel ik dat ik deze leer hier mag verspreiden. Omdat het een leer is los van dogma en meesters. Alleen jij bent je eigen meester als onderdeel van de natuur.