Do-In Yoga online met Dina Leergaard

Adem & ontspan programma

  • ontdek een oase van rust in je drukke bestaan
  • lekker nestelen op je matje
  • ontspannen én vitaal
  • nooit meer last van je altijd volle agenda
  • klaar met bezig met het volgende voordat je het ene af hebt
  • voel je weer hersteld
  • geen angst meer of je het wel kunt

Tijdelijke Lanceringsactie t/m 30 april 2021

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
lenig worden op latere leeftijd

soepele spieren en gewrichten

lenig worden met yoga
zelfgenezend vermogen lichaam

zelfhelend vermogen activeren

zelfgenezend vermogen lichaam

rust in jezelf vinden

rust in je hoofd krijgen

rust in jezelf vinden
spierpijn verminderen

weg spierpijn zonder reden

spierpijn laten verdwijnen
tijd voor jezelf als moeder

Tijd vinden voor jezelf

echt tot jezelf komen
spierpijn na yoga

yoga blessures voorkomen

geen spierpijn na yoga
Do-In Yoga docent en opleider

Do-In Yoga is een oase van rust in mijn drukke bestaan

Met een gezin van 4 kinderen, een eigen bedrijf samen met mijn man en een deeltijd baan, ben ik een bezig bijtje. Allemaal super leuk om te doen als het lukt om ook tijd voor mezelf te vinden. En dat is gelukt! Sinds ik Do-In Yoga beoefen merk ik meer innerlijke rust, blijf ik dicht bij mezelf en kan ik meer in minder tijd gedaan krijgen, zonder dat het me energie kost. Dit geef ik ook graag door in mijn lessen. Zowel online als offline, ik weet hoe het is. Daarom kan ik me gemakkelijk afstemmen zodat ook jij je gezien, gehoord en geraakt voelt. Met de lessen krijg je meer energie en verlaat je de mat met een glimlach, omdat je ruimte hebt om (weer) helemaal jezelf te zijn. Ik zie je graag, aan de andere kant van de lijn.

Dina Leergaard.

Klaar om te starten?

Ervaringen van deelnemers

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Lifesaver
‘Voor mij was Do-In Yoga een lifesaver dit afgelopen jaar. Door thuiswerken achter een scherm met veel online Zoom meetings kreeg ik ernstige schouder- en nekklachten. Door regelmatig tijd te nemen voor Dina's online Do-In Yoga lessen kon ik voorkomen dat ik hoofdpijn kreeg en heb ik nu mijn schouder- en nekklachten onder controle. Dina's benadering vind ik fijn en professioneel, het voelt persoonlijk ondanks dat de lessen van te voren opgenomen zijn.’ - Loes uit Voorhout
Do-In Yoga oefeningen online
Ms. Nameless
Add Your Stars
Rust in het moment
'Ik ben mij meer bewust van mijn lichaamshouding. Ik beweeg steeds meer vanuit mijn Hara. Door mijn aandacht op mijn lichaam te focussen ervaar ik rust in het moment.' - Iris Meijer
soepeler worden
Ms. Nameless
Add Your Stars
Grenzen bewaken
'Ik maak iedere week gebruik van je online-lessen, het is alsof je in mijn kamer staat. Do-In Yoga geeft me ontspanning, grenzen leren kennen en loslaten. Ook in het dagelijks leven gebruik ik regelmatig oefeningen om ontspanning te ervaren, mijn grenzen te bewaken en vooral dingen bewust los te laten.' - Ivonne Hoogeveen
ademhalingsoefeningen
Ms. Nameless
Add Your Stars
Rust in mijn hoofd

Met een uur Do-In Yoga maak ik ruimte in mijn lijf en in mijn hoofd.

do in yoga online
Eva Moelker-Zweedijk
Hersteld

Heerlijk. Na de les voel ik me weer helemaal hersteld.

do in yoga oefeningen
Anoniem - Voorhout
Zelfgenezing

Wow, dat het lichaam zoveel kan. Ik voel meer vertrouwen.

zelfgenezend vermogen lichaam
Astrid - Voorhout

Tijdelijke Lente Lanceringsactie!

In deze bijzondere video lessen word je stap voor stap persoonlijk begeleid door Dina,

zodat je echt iets kunt doorbreken en een healing ervaart.

Tien privé lessen bij Dina kosten al gauw € 670,-.

Via deze weg kun jij 10 privé lessen krijgen voor slechts € 147,-.

En, als je er heel snel bij bent nu tijdelijk ter introductie voor slechts

€ 37,- totaal!

Eenmalig, geen verborgen kosten. En, je kunt de lessen herhalen, wat bij een privé les in persona niet kan. 

Krijg nu direct toegang tot Do-In Yoga online met Dina Leergaard!

00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
ademhalingsoefeningen
€ 670,-
€ 37,-

Adem & ontspan programma

Blessures voorkomen door met aandacht te bewegen

  • 10 videolessen waarin Dina je persoonlijk begeleidt
  • met kleine toegankelijke bewegingen vanuit de 9 grondbeginselen
  • uitdaging in jezelf vinden in plaats van vergelijken met anderen
  • weg spierpijn zonder reden door meridiaan oefeningen
  • rust in je hoofd door opheffen energie blokkades

100% tevredenheid garantie!

Niet tevreden? Je krijgt bij ons altijd een 14 dagen niet goed, geld terug garantie.

No questions asked.

arrow_drop_up arrow_drop_down