Online opleiding Do-In Yoga

De opleiding start op de datum waarvoor jij je inschrijft. Op die dag gaan we gezamenlijk van start, want de kracht van de groep is vele malen groter dan als je er alleen voor staat.

Waar jij bent. En internet toegang hebt ;-). De opleiding geef ik online, dus we verbinden ons met elkaar via de digitale snelweg. En ja, dat kan ook een slow down geven. Je hebt geen stress over reistijden.

De opleiding is voor holistisch ingestelde mensen, docenten, coaches, healers en lichtwerkers met een HBO werk/denkniveau. Je bent bijvoorbeeld yoga docent, mindfulness trainer, coach of shiatsu therapeut. Je hebt een eigen praktijk op het gebied van healing en bewustwording.
Heb jij niet deze achtergrond en voel je je wel geroepen tot de opleiding? Dat kan! Neem even persoonlijk contact op, dan bespreken we of de opleiding aansluit bij jouw behoeften.

De opleiding duurt 3 tot 6 maanden. Afhankelijk van of je 1 of 2 lessen per week volgt. Onderweg voltooi je stap voor stap je ervarings- en verkennings-opdrachten. Als je alle onderdelen van de opleiding binnen 6 maanden hebt voltooid, ontvang je je diploma.

Het allerbelangrijkste is jezelf! Doe het op de eerste plaats voor jezelf. Om meer in je volledig potentieel te komen. En natuurlijk toegang tot internet ;-). Ook een facebook account is van belang, want via de besloten groep houden we onderling contact en krijg je ondersteuning.

Dat wil zeggen dat de opleiding ook na voltooiing beschikbaar blijft. Wanneer je het nodig hebt, kun je filmpjes en uitleg opnieuw terugkijken. Je kunt opdrachten opnieuw maken. Wanneer je wilt en zo vaak je wilt. De kracht van herhaling is enorm en ik heb vaak de vraag gekregen of lessen herhaald konden worden.

Via de besloten Facebook groep. Hier steun je niet alleen elkaar, hier krijg je ook mijn support. Via de LIVE coachings, waar je rechtstreeks vragen aan me kunt stellen. Verder ben ik dagelijks even aanwezig in deze Facebook groep om eventuele vragen te beantwoorden. Indien noodzakelijk kan er een apart 1 op 1 coachingsgesprek ingepland worden, telefonisch of via chat.

De complete opleiding bestaat uit 6 modules en 24 lessen. Iedere module bestaat uit een aantal lessen. En iedere les bestaat uit een aantal stappen. We bewegen van praktijk naar theorie en vice versa.

Het resultaat hangt af van jouw inzet. Commitment is belangrijk. Online studeren is heerlijk, maar vraagt wel discipline om het echt te doen. Om dit makkelijker te maken voor alle deelnemers, starten we gezamenlijk en gaan we samen 2* per week door de lessen heen. Ook het sharen van een aantal studie opdrachten motiveert en inspireert om bij te blijven. Als je afstudeert, heb je je innerlijke groei een boost gegeven, ben je dichter bij jezelf, kun je makkelijk met je mind-fucks omgaan, geef je les vanuit je gevoel, heb je geleerd om creatief te puzzelen met de bouwstenen van de theorie en kun je binnen ‘hetzelfde’ steeds weer variatie aanbrengen. Je studeert af als Do-In Yoga teacher en komt in het beroepsregister te staan.

Do-In Yoga is een yoga-vorm op basis van de Oosterse geneeskunst, Martial arts en het Taoïsme. Meer eigentijds, meer speels en meer verbindend: terug naar je essentie, naar dat wat jou beweegt. Met Do-In Yoga ervaar je een verbinding tussen Shiatsu, Yoga, Zen en Martial Arts.

Bij Do-In Yoga staat het bewegen vanuit de Hara (buik) centraal staat. Om de energie in de meridianen door te laten stromen wordt gebruik gemaakt van speciale strekkingen, balans oefeningen, kracht oefeningen, mobiliserende oefeningen en behendigheid technieken. Deze worden gecombineerd met meditatie, aandacht en adem technieken.

Deze doordachte bewegingsvorm maakt je zowel fysiek, mentaal als emotioneel gezonder en sterker. Je komt letterlijk en figuurlijk lekker in je vel: soepel, krachtig en stabiel in lichaam en geest. De theorie is gebaseerd op de leer van Yin en Yang, de vijf elementen en de energie (Qi) die door de meridianen (energiebanen) stroomt.